Matoke 500g

Matoke sind stärkereiche grüne Kochbananen, die in afrikanischen & karibischen Gerichten verwendet werden. Sie haben eine cremige Konsistenz und eignen sich perfekt für Eintöpfe, Pürees & frittierte Snacks.

- Ideal zum Kochen, Braten & Dämpfen
- Reich an Ballaststoffen & Nährstoffen
- Perfekt für traditionelle afrikanische Rezepte

 TIPP: Matoke mit Tomaten, Zwiebeln & Gewürzen schmoren für ein authentisches ostafrikanisches Gericht!